ONLINE-COACHING FÜR AMBITIONIERTE FRAUEN:

Emotionale Stabilität und innere Autorität
für Frauen in Verantwortung.

Meine Arbeit richtet sich an Frauen in verantwortungsvollen beruflichen Rollen, die fachlich klar sind – und dennoch erleben, dass bestimmte Situationen innerlich mehr auslösen, als sie möchten.

Nicht dauerhaft. Sondern akut:
in Gesprächen, Konflikten oder Konstellationen,
in denen sie professionell bleiben müssen, aber innerlich um Halt und Haltung kämpfen, was enorm Kraft kostet.

Im Mittelpunkt steht die Wiederherstellung emotionaler Stabilität, damit innere Autorität unter Druck verfügbar bleibt.

Nicht als persönliche Weiterentwicklung.
Nicht als Selbstoptimierung.
Sondern als Voraussetzung, für nachhaltige Professionalität und um Verantwortung klar, präsent und tragfähig auszuüben.

✦ In bestimmten Gesprächen reagierst du stärker oder emotionaler, als du es von dir kennst.

✦ Du wirst still, blockiert oder ziehst dich zurück – obwohl du eigentlich klar auftreten kannst.

✦ Kritik, die früher an dir abgeprallt wäre, trifft dich plötzlich tief und verunsichert dich.

✦ Du zweifelst an dir, obwohl du weißt, dass du deinen Job kannst.

✦ Du kreist gedanklich um Situationen und verstehst nicht, warum sie dich so beschäftigen.

✦ Du spürst eine innere Anspannung, die nicht zu der Frau passt, die du eigentlich bist.

✦ In fordernden Situationen entsteht ein Gefühl, das sich „fremd“ anfühlt – als würdest du nicht du selbst reagieren.

In solchen Momenten denkst du: „So kenne ich mich nicht. Wo kommt das plötzlich her?“

Zwischen Anspruch, Emotion und Verunsicherung suchst du deinen souveränen Ausdruck und eine innere Sicherheit die dich trägt. 

kein Kommunikationstraining
keine Schlagfertigkeit
keine Tools für „Funktionieren“
kein klassisches Coaching

Ich arbeite nicht an Selbstbewusstsein, Auftreten, Kommunikationstechniken.
Sondern in einem Raum, in dem emotionale Stabilität so gesichert wird, so dass professionelles Handeln
nicht mehr innerlich erkämpft werden muss.

Ich arbeite an der Schnittstelle von
emotionaler Stabilität, innerer Autorität
und beruflicher Verantwortung.

Meine Aufgabe ist es nicht, Lösungen vorzugeben, sondern Bedingungen herzustellen, unter denen Frauen auch unter Druck bei sich bleiben können.

Die Arbeit ist diskret, fundiert
und kontextsensibel.

Als ehemalige Service Center Managerin, Assistenz des CEO und Office Managerin weiß ich, wie anspruchsvoll es ist, in belastenden Situationen innerlich sicher und stabil zu bleiben – besonders dann, wenn Kritik von Vorgesetzten, Konflikte im Team oder hohe Erwartungen im Raum stehen.

Lange glaubte ich, ich müsste nur noch mehr lernen und noch mehr leisten, um mich gut genug zu fühlen. Doch egal, was ich erreichte – das Gefühl blieb: Es reicht nicht.

Erst viel später wurde mir klar: Mein Problem war kein Mangel an Wissen.
Es war ein Mangel an innerer Sicherheit – geprägt durch frühe Abwertung, Kritik und Zweifel.

Heute begleite ich Frauen, die fachlich stark sind – aber innerlich erschöpft.
Frauen, die nicht an ihrem Können scheitern, sondern an alten Mustern, die in belastenden Situationen wieder aktiv werden.

Ich helfe ihnen, ihr Nervensystem und ihre tiefen Überzeugungen so zu verändern,
dass innere Sicherheit zu ihrem natürlichen Zustand wird – und ein Selbstbild entsteht, das auf Ruhe statt Leistung basiert.

Das ist kein klassisches Coaching.
Das ist emotionale Neuorientierung auf Kopf-, Herz- und Körperebene.

So entsteht ein Raum, in dem Frauen nicht nur funktionieren, sondern innerlich frei, stabil und souverän werden.

Das Ergebnis unserer Zusammenarbeit

KLARHEIT

Du erkennst, was dich in wirklich triggert – und lernst, deine innere Stimme klar von alten Mustern zu unterscheiden.

Statt dich zu verunsichern, bringt jede Begegnung mehr Bewusstsein, Richtung und Klarheit.

GELASSENHEIT

Du bleibst ruhig, auch unter Druck oder Emotionen hochkochen.

Du vertraust dir und deiner Intuition. Keine inneren Knoten mehr – stattdessen Leichtigkeit, Präsenz und Authentizität.

SELBSTWIRKSAMKEIT

Du spürst, dass du wieder das Steuer in der Hand hast.

Du reagierst nicht mehr, du gestaltest.

Du nutzt jede Situation, dich selbst wirksam zu erleben – ohne Maske, ohne Anpassung.

Wenn du merkst, dass bestimmte berufliche Situationen dich innerlich mehr kosten, als sie sollten, ist der Klarheits-Check der richtige Einstieg.

In diesem Gespräch klären wir Passung und Rahmen:
ob meine Arbeit in deinem konkreten beruflichen Kontext sinnvoll ist – und was der nächste Schritt wäre.

Das sagen zufriedene Coachees...

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Ich wollte endlich wieder das Gefühl haben, wirklich sicher in meiner Führungsrolle zu stehen. Als erfahrene Führungskraft merkte ich, dass ich in bestimmten Gesprächen innerlich ins Schwanken kam – besonders, wenn meine Kompetenz indirekt in Frage gestellt wurde. Im Coaching wurde schnell klar: Das eigentliche Thema lag nicht im Außen, sondern in mir. Alte Glaubensmuster wie „Ich muss alles allein schaffen“ oder „Ich darf keine Schwäche zeigen“ hielten mich in ständiger Anspannung. Durch die Arbeit mit Ursula habe ich gelernt, diese inneren Stimmen wahrzunehmen, ohne mich von ihnen steuern zu lassen. Ich habe Werkzeuge gefunden, um mich selbst zu beruhigen, klar zu bleiben und meine Energie gezielt zu schützen.

Heute führe ich Gespräche ruhiger, präsenter und mit mehr Vertrauen in meine eigene Wirkung. Ich setze klare Prioritäten, nehme mir bewusst Pausen und kann Lob endlich annehmen – ohne sofort innerlich dagegen zu argumentieren. Das Coaching hat mein Fundament gestärkt – beruflich wie persönlich. Ich weiß jetzt: Souveränität entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch innere Stabilität und Selbstverbundenheit.

Claudia, HR-Führungskraft

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Ich kam mit dem Wunsch ins Coaching, mehr innere Sicherheit in bestimmten Projektgesprächen zu gewinnen. Schon beim ersten Termin wurde deutlich: Es geht tiefer. In nur wenigen Wochen habe ich nicht nur meine beruflichen Auslöser verstanden, sondern vor allem gelernt, mich selbst ernst zu nehmen mit allem, was da ist. Besonders bewegend war für mich die Arbeit mit meinem inneren Kind. Ich konnte erkennen, warum mich bestimmte Situationen im Job so stark treffen und wie ich liebevoller und klarer mit mir umgehen kann.

Ursula begleitet mit einer besonderen Mischung aus Klarheit, Tiefgang und echter Zugewandtheit. Ich habe mich in jedem Moment gesehen und gestärkt gefühlt. Heute gehe ich anders in Gespräche – mit mehr innerer Ruhe, mit einem stabileren Selbstbild und mit dem Wissen, dass ich mich zeigen darf, wie ich bin.

Das Coaching hat etwas in mir verändert, das weit über den Beruf hinaus wirkt. Ich kann es allen empfehlen, die innerlich zur Ruhe kommen wollen und bereit sind, tiefer zu schauen.

Anna, Projektmanagerin

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Ich kam ins Coaching mit dem Gefühl, nicht ganz richtig zu sein – in meiner Rolle, meiner Position, in meinem Team. Obwohl ich Verantwortung trug und viel leistete, plagten mich massive Selbstzweifel. Ich hatte das Gefühl, nicht genug zu sein – oder alles nur irgendwie, aber nie richtig zu machen.

Das Coaching mit Ursula war für mich der Wendepunkt.In jeder Session wurde mir klarer, woher meine inneren Antreiber und Zweifel kamen und wie stark sie mein berufliches Handeln bestimmten. Besonders die Arbeit mit dem inneren Kind und der Liegenden Acht hat mir geholfen, alte Überzeugungen zu entlarven und durch eine neue, stärkende Haltung zu ersetzen. Ich durfte erleben, wie viel Kraft darin liegt, bei mir zu bleiben: ruhig, klar und verbunden.

Was sich verändert hat? Ich spüre meine Wirksamkeit. Ich nehme meinen Platz ein, ohne mich zu rechtfertigen oder anzupassen. Ich kenne jetzt meinen Wert, unabhängig von äußeren Bestätigungen. Mein Mindset ist nicht mehr getrieben von Angst, sondern getragen von Klarheit, Präsenz und einem neuen Selbstvertrauen.Dieses Coaching war mehr als ein berufliches Sparring. Es war eine tiefe, ehrliche Reise zu mir selbst mit einer Coachin, die zugleich professionell, empathisch und extrem wirksam ist. Ich bin Ursula zutiefst dankbar für diese Transformation.

Katharina, Management Board Member

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Das Coaching mit Ursula begleitet mich nun schon über einen längeren Zeitraum – und es hat für mich unglaublich viel verändert. Immer wieder standen berufliche Herausforderungen im Mittelpunkt, sei es die fehlende Anerkennung und Wertschätzung in der Zusammenarbeit mit meiner Vorgesetzten oder das Gefühl, einer neu übertragenen Aufgaben nicht gewachsen zu sein. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind konnte ich tiefsitzende, hinderliche Glaubenssätze befrieden. An ihre Stelle tritt eine neue, kraftvolle Entscheidung: "Mein Leben ist schön, voller Leichtigkeit und Freude." Und genau das spüre ich jetzt! Ich weiß, dass ich jede Herausforderung meistern kann, und gehe mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit an meine Aufgaben heran. Auch mit meiner Vorgesetzten hat sich einiges verändert. Die bisher fehlende Anerkennung und Wertschätzung meiner Arbeit erfolgt jetzt als mündliches oder schriftliches Lob sowie durch lockeren und freundlichen Smalltalk – einfach so zwischendurch. Ich achte heute viel bewusster auf meine Werte, definiere klarer meine Grenzen und setze meine Energie gezielt dort ein, wo es sich für mich richtig anfühlt.

Ursula ist ein einfühlsamer und inspirierender Coach, der mir genau den Raum gibt, den ich brauche. Mit ihrer ruhigen und sanften Art führt sie mich sicher durch meinen Prozess. Ich bin sehr dankbar für diese Begleitung.

Nicolle, Fachfrau im Controlling

Ich schreibe mittwochs.

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Wichtiger Hinweis | Disclaimer

Meine Arbeit ersetzt zu keinem Zeitpunkt die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder anderes medizinisches Fachpersonal.
Meine Tätigkeit sehe ich als Unterstützung und gebe grundsätzlich bzw. explizit KEIN Heilversprechen.

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